Margit Kapfer
Ashtanga Yoga
Yoga erfüllt mich mit Freude und Liebe! Es vermag trübe Gedanken zu mildern. Es kann vorhandene Freude breiter und weicher werden zu lassen. Leiser, und tiefgründiger. Es macht mich langsamer und geduldiger, freundlicher und zahmer, fröhlicher und lustiger.
Yoga hilft mir, meine alte Muster und Gewohnheiten abzulegen; den Rucksack auszuleeren, der voll ist mit Steinen fremder Energie, falscher Erwartungen und Irrtümern.
Yoga hilft mir, unendlich Energie zu schenken, Freude und Liebe.
Yoga hilft mir, meine Bestimmung immer klarer zu sehen und den Weg auch gehen zu können.
Yoga hilft mir, Dankbarkeit auszudrücken, Loszulassen, und Vertrauen zu üben, immer wieder.
Ich übe durchgehend seit dem Jahr 1998.
In 2009 habe ich meine erste 200h Yogalehrerausbildung bei Paul Dallaghan und Neil Barker im Centered Yoga/Samahita in Thailand erleben. Direkt danach habe ich begonnen zu unterrichten.
Davor und danach war ich schon mehrmals auf jeweils zweiwöchigen Aufenthalten in Thailand und in Indien, um bei verschiedenen Ashtanga Yoga und Pranayama retreats tiefer in die Praxis und das Erleben einzutauchen.
In den Jahren 2010 und 2013 habe ich jeweils das 'Month-long Teacher's Intensive' mit Richard Freeman in Boulder/USA absolviert. Im Sommer 2016 durfte ich dann beim 'Month-long Teacher's Intensive' von Richard & Mary selbst assistieren.
Pranayama und Kriyas habe ich bei Sri O.P. Tiwari, direkt im Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla/ Indien, erlernt.
Ich besuche nach wie vor Weiterbildungen bei Tiwariji, bei Richard und anderen Yoga LehrerInnen, um weiter zu lernen.
Mein Hauptlehrer in Wien ist nach wie vor Horst Rinnerberger, der "beste Yogalehrer in Wien".